최고의 건강 비결은 하루 30분 걷기미국 타임지가 최근호에 특집으로 보도한 내용이라고 하는데 KBS가 보도한 <br />
것을 옮겨 적었습니다.<br />
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하루 30분 걷기로 만성질환에 효험<br />
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20세기가 놀라운 질병 치료의 시대였다면 21세기는 치료 자체가 불필요한 &l...
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"야호"… 山에 대한 무례<br />
[김재일의 여행스케치] "야호"… 山에 대한 무례<br />
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산은 우리 민족에게 아주 각별한 존재다. 민족의 시원(始原)이 바로 산에서 시작됐고, 외래종교가 <br />
들어오기 전 먼 옛날부터 이 땅에는 ...
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남한산성 멋쟁이청량산 남한산성을 오를때마다 만나는 사람이 있다.<br />
고글안경 가죽잠바 청바지 복장의 60세 정도의 남자<br />
한껏 멋을 부린 그를 나는 이렇게 부르고 싶다.<br />
- 남한산성 멋쟁이 -<br />
오늘도 하행길에 그를 만났다.
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겨울 산행- 흰 눈밭 사이로 새해를 오른다겨울산행 - 흰 눈밭 사이로 새해를 오른다<br />
(중앙일보 발췌)<br />
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한라산<br />
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구상나무가 군락을 이룬 숲은 하얀 적막감 속에 잠들어 있다. 흰눈으로 축 늘어진 나뭇가지<br />
에는 ...
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상해봉,광덕산,박달봉산행일자 : 2002.2.10<br />
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설날 연휴기간이라 그런지 정말 산을 좋아하는 사람들만 참석한것 같다.<br />
멀지않은 포천지역이니 귀경걱정도 없다.배테랑들만 왔으니 오늘 <br />
산행은 선두와 후미간의 시간차이도 많지 않을 것이다.&...
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태백산 산행기...5번째버스 1대로 좌석이 부족하여 봉고차 한대를 더 준비하였으니 아주 신나는 출발이다.<br />
아침일찍부터 분주하신 회장님이하 대장님들의 모습이 보기좋다.<br />
옛날에는 도로 사정이 좋지 않아 당일 산행은 생각지도 못하던 태백산,<br />
오늘은 동행도 많고 길도 가깝지 않은 만큼 서...
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마음과 눈을 놀라게 하는 청송 주왕산<br />
산행일자 :2002.1.27<br />
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주왕산은 청송군 부동면 상의리에 소재하고 있으며,1976년 우리나라에서<br />
12번째로 국립공원으로 지정되었다고 한다. 바위가 병풍을 펼친듯 하다<br />
하여 석병산(石屛山)이라 부르기도 했으며,주왕...
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유명산...한성회 산행산행일자:2002.1.19<br />
동행:한성과학고 모임<br />
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경기도 가평군 설악면 가일리 소재에 솟아있는 864m의 유명산은<br />
가평군 설악면과 양평군 옥천면의 경계를 이루고 있다. 유명산은 <br />
1973년 엠포르산악회가 국토 자오선 종주를 ...
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등산의 기본수칙 <br />
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1. 산행은 아침 일찍 시작하고 해지기 한 두 시간 전에 마쳐라.<br />
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2. 하루의 산행은 8시간 정도로 하고 체력의 3할은 항상 비축하라.<br />
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3. 일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 산...
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태백 정암사 적멸보궁