안토시안...콜레스테롤 조절

[상위 주제로]

노화방지,항암작용, 콜레스테롤 조절을 하는 물질인데
블루베리와 포도의 껍질 씨에 많다.

포도즙을 하루에 두잔 이상 먹으면 LDL 콜레스테롤 수치를
정상치로 조절할 수 있다고 한다.

총콜레스테롤 정상 기준치:180~220
HDL 정상 기준치:35~55mg/dl
LDL 정상 기준치:100mg/dl 이하