건강한 사람들의 7가지 습관

1.식이섬유로 쾌변을 지킨다

2.담배 뚝! 정력 쑥!

3.소식과 잡곡은 장수의 비결

4.유산소 운동으로 몸매 탄탄! 심장 튼튼!

5.웃으면 건강해져요

6.근육운동으로 노화를 막는다

7.정기검진이 운명을 바꾼다